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说起胎记，大家应该都不陌生，很多人身上都或多或少、或深或浅的有一些胎记存在，然而，当看着宝宝带“记号”出生时，家长就免不了操心了。

这么明显多影响美观啊，能不能去掉呢？听说胎记有的会癌变啊，会不会影响身体啊？……若胎记长在女宝宝显眼的地方，家长们可能更焦虑了。

胎记主要分2种：一种是色素型的胎记，还一种是血管性的。生活中，大多数胎记其实并不影响身体健康，有的可能会随着孩子年龄的增长而自行消退，有的就是纯粹的影响孩子外表的美观，当然，也有些确实是有病变癌变的可能，这是需要及时送医治疗的。

如果宝宝身上有胎记，家长也无需太过担忧，但是也不能完全的忽视，小编建议家长若是拿不准，自己无法确定，可以去医院皮肤科看看，让专业的医生来诊断。

除了遗传和环境有一定的影响外，胎记的形成还与孕妈在孕期的一些行为有紧密联系，如果不想娃带“记号”出生，在怀孕期间，孕妈一定要避免下面这几件事，否则胎记容易找上宝宝。

1、爱吃辛辣刺激或者是含激素的食物

生活中，很多女性口味比较重，喜欢吃些辛辣刺激的食物，即便是怀孕期间，也心大的不忌嘴、任性的随意吃。这些物质成分是容易在孕妈体内通过脐带血液循环到胎儿身上，形成色素沉淀，最终导致宝宝带“记号”出生。

含有激素的食物也要尽量少吃，否则容易破坏体内原本的色素合成，从而导致胎记出现。

2、饮食不规律

众所周知，在孕期更要注意合理、规律的饮食，这样才能保证胎儿营养的均衡，然而，有些孕妈，在孕期因妊娠反应影响，导致食欲下降、口味变化，加重了挑食偏食现象。

当孕妇摄入的营养不均衡，导致胎儿体内一些微量元素或者是氨基酸缺乏时，其体内的色素细胞会分泌出更多的色素，一直蔓延到皮肤表皮，这时胎记就自然形成了。

3、化妆

爱美几乎是女人的天性，有很多人就习惯了化妆，然而，化妆品中含有很多化学物质成分，有的甚至还有不少对人体有害的重金属成分，有的也有激素存在。

孕妈在孕期如果频繁使用化妆品，也会大大提高宝宝长胎记的可能性，化妆品里的重金属还会危害母体和胎儿的健康，对胎儿的神经系统发育造成损害。

尽管大多数的胎记是无需治疗的，但是家长也别觉得长胎记就没什么影响了，有些孩子的胎记因影响美观，会给孩子的生活带来很多不便。即便孩子不说，家长也要多留意孩子的心理健康问题，避免孩子因胎记而出现心理问题，比如自卑、自闭等。