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发表于: 2019-9-9 12:39:24 | 显示全部楼层

     随着社会的发展,老百姓生活水平是越来越高,痛风患者逐日增多,并且是日益年轻化。
  秋季痛风高发 我们特别要注意
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  秋季气温变化大,人体的进食中枢受到了刺激,人们食欲大增,饭量增大,从而使体内产生大量的尿酸,容易导致痛风急性发作。
  痛风之痛,被称为“天下第一痛”,一直被列为世界医学界疑难课题。那么,痛风到底有多痛?只有亲身体验过的人才清楚,有人说痛风如刀削,如斧砍,如锥心,甚至堂堂八尺男儿也能被痛风折磨得流泪,彪形大汉不停地渴求超剂量使用吗啡止疼。可以说,有一种痛,叫做痛风。
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  防止痛风从保护肾脏开始!
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  你一定也知道!痛风很多时候都是从脚起。其实这也是肾虚的一种症状,因为肾的过滤功能减弱了,血液里的酸毒排不出去,随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节,酸毒的结晶体最容易积聚在这里,也有的人是大拇指关节痛,都是同样的道理。
  南宁西京痛风医院提示:如果你不去调整肾脏,恢复它的过滤功能,酸毒结晶长期挤压关节,最后关节不能正常活动,出现变形。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯,更关键在于恢复肾脏的机能,提高过滤能力,把酸毒排出体外才不会再复发。
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  肾乃“先天之本”不可不知也
  肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。
  1护好自己的双脚
  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖。
  2吞津养肾
  口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。
  3饮食保肾
  能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜等也可以起到补肾养肾的作用。
  4睡眠养肾
  充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
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