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今天，是哲思陪伴你的第393天
难说的话题说不出口，不知如何起话头；思维总是被打乱，想说的话说不清楚；提问永远被忽视，对方要么不愿意答要么懒得答，总是说不到点子上……
今天，思响哥推荐20条害羞、嘴笨也能学会的“沟通秘诀”，帮你轻松塑造好聊氛围，迅速做出积极反应，实现高效沟通。
01
对谈话对象的话语笑得多一点。不要只抿着嘴笑，恰当地发出笑声，更能留下好印象。
02
理想的对话比例是“对方7：自己3”。如果你感觉到“我说的比较少”，那就说明刚刚好。
03
记住对方的名字，在谈话中用姓名呼唤对方，能帮你给别人留下好印象。不妨用朋友或艺人的名字来记忆人名。
04
在谈话中插入“称赞的话语”和“关怀的话语”，可以给对方留下好印象。
05
养成“先承接对方的话再开口说话”的习惯。听对方把话说完再开口，仅凭这一点就能给对方留下全然不同的印象。
06
每个人都希望他人“对自己的心情产生共情”。倾听他人讲话时，让对方感受到你“有同感”。
07
不动声色地谈起，“上次谈话的内容”，能让对方察觉到“他关心我”，能大幅提升对方对你的好感。
08
想活跃谈话氛围时，不妨用“高语调快语速”来附和，而在想让对方冷静时可以用“低语调慢语速”。
09
“沉默地点头”是解决附和难题的万金油。不需说话，只需认真颔首就好。
10
“换一种说法”重述对方的话，会让对方感觉到“他的确在听我讲话”。
11
除了注意“语言”本身，还要倾注“感情”，才能瞬间俘获对方的心。
12
尽量不要否定对方的话。如果有反对意见，不妨先回应对方“是这样的啊”，表示领会对方的想法。
13
听他人说话时，身体要面向对方，不要晃动上半身。身体可以保持稍稍前倾的状态，手要放在对方看得到的地方。
14
跷二郎腿或双手抱臂会给人“拒绝之感”，避免这些动作。实在想跷二郎腿的时候，要让身体面向对方。
15
拨弄头发、穷哆嗦、用手指这些动作在我们的沟通中只能起到负面作用，有这类习惯的人要注意改正。
16
听他人讲话时，视线无须与对方接触，建议将目光落在对方的“眉心”“眉毛”“眼睛上下”“额头”“鼻子”等“眼睛以外的面部位置”。
17
在餐桌上，在对方讲话时不要吃东西，认真倾听，在对方开始吃东西时自己也动筷子，保持动作“同步”。
18
一边看手机一边听人说话是不妥当的，即便没有恶意，也会给对方留下“漠不关心”“觉得谈话无聊”的印象。
19
如果有“不容易说出口的问题”，可以先从一般情况入手。“从自身经历讲起”，对方回答的可能性更高。
20
即便对方的话无趣，倘若将对方视为“人生中的老师”，会有意外地发现。
本期编辑 | 银冰瑶
资料来源 | 《一分钟沟通课》、中国青年网，图片来自网络
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